考えてみたら、あまり休んでいません。
仕事をしながら、会社から離れた時間は「１００円のコーラ」シリーズを書いていた会社員の最後の３年間は、完全休養日は合計数日間程度。
昨年７月に独立してからは、ウィークディはお客様と会ったり講演したりモノを書いたりしつつ、土日も作業。
いずれにしてもやりたいことをやっているので、楽しいのですが、まったく何もせずに休むことはあまりありませんでした。
そこで仕事の合間でちょっと余裕ができ、「疲れも溜まったかな」と感じた先週後半から週末まで４日間、完全休養してみました。
まず近所の温泉で骨休め。
ここで身体の緊張状態がリセットされたようで、いくらでも寝られるようになってしまいました。
メールの返事やブログ書きなどの最小限のことをする以外は、極力なにもしないようにしました。
１５−１６時間の睡眠を３日間続けて取ったのは久しぶりです。
どこか緊張していた身体と心も、心なしか楽になりました。
たまには積極的休養を取ることは、とても大切ですね。